星期三, 3月 01, 2006

火鍋

  冬天吃火鍋的滋味,在馬來西亞可嘗不到。不過,在冷冷的雨天,坐在冷氣十足的店裡,看著火鍋裡澎湃的熱湯,吃著剛涮好的肉片……心想,還需要要求更多嗎?

  觀念中,火鍋應該是華人的食物,是一種延續著中國歷史的一種煮食法。后來才發現,吃火鍋可不是我們的專利哦!許多國家都有他們的代表火鍋,而且各具特色:

  1.日本紙火鍋:講究料理風格又創新的日本人,突發奇想的把紙當鍋用,做出了耐人尋味的紙火鍋。這種新興的紙火鍋不漏不燃,食材和湯料均用此特製的紙包裝著。而紙鍋具有吸收多餘油脂的特性,是愛吃火鍋又怕胖的人另一選擇。

  2.印尼火鍋:咖哩火鍋是最具代表性的印尼火鍋,湯底以土產咖哩、番葉、椰子粉及香料製成,主料則有魚頭、草蝦、雞肉和牛肉等。鍋底還人以米粉浸汁,有盡吸原汁之雅趣。

  3.泰國酸辣火鍋:循著泰國菜酸、辣的獨特口感,泰式酸辣火鍋常見的湯底有兩種:一種是酸辣濃郁的湯底,嘗起來就像酸辣蝦湯;第二種是改良后的口味,以老母雞熬製高湯,口感較清淡,不過仍離不開酸辣。

  4.瑞士芝士火鍋:傳說馬可波羅當年從中國回返意大利途中,難阿爾卑斯山時迷失了方向,無意間發明的火鍋吃法。首先將起司放入鍋內煮成液狀,然后加入一些白酒和果酒調味。吃的時候,要用長炳的叉子將一

火鍋 II

 喜歡吃火鍋,除了享受哪身體暖暖,心也暖暖的溫馨畫面,還眷戀著大口大口吃著金針菇的喜悅。所以,每次和媽媽選購火鍋材料時,一定會把菜販的金針菇拼命往菜藍裡塞。
 
 說到自行準備火鍋,第一件要做的就是購買食材啦。不同的火鍋,食材的講究也有所不同,例如涮羊肉鍋一定要有羊肉、毛肚鍋當然少不了牛肚、泡菜鍋顧名思義要有泡菜了……,而其他食材則可依個人喜好自行添加。
 
 要如選擇這些食材呢?
 
 *各種肉類:選擇含油脂較少的難肉片或瘦豬肉片、牛肉片、羊肉片。這些肉大多是冷凍的,所以購買的時候要注意產品的外觀是否良好,用手指觸壓時,若覺得柔軟,則已有解凍的現象。另外,冷凍食品解凍后再凍結,表面就會出現結霜的現象,也不宜購買。
 
 *各式丸、餃:魚餃、蛋飯、魚丸、肉丸及貢丸等火鍋配料,多屬于冷凍食品。所以,購買的時候要注意賣場的清潔衛生及冷凍設備是否完善,陳列櫃溫度要在-18℃以下。如果是散裝的,要注意品質及新鮮度,而且購買一次吃完的量就好了。
 
 *豆製品:新鮮豆腐和冷凍豆腐較佳,也可以買塊老豆腐放入冷凍庫,自己做凍豆腐。豆製品的蛋白質豐富、油脂底,是很好的火鍋食材,但油豆腐或油炸豆腐的脂肪就高多了,不宜多吃。
 
 *蒟蒻製品:蒟蒻片、蒟蒻絲,或是做成蝦或花枝等形狀,是火鍋料的新選擇。其纖維質高,幾乎沒有熱量,可以取代一些肉類、海產或丸類等。
 
 *蔬菜類:各式蔬菜,如大白菜、高麗菜、菠菜、蕃茄、白蘿蔔、鮮香菇……等,都是吃火鍋時常用的。它們含有豐富的膳食纖維、熱量底、具飽和感,可多準備一些。可是,蔬菜一定要洗乾淨,每片葉子都要分開清洗;記得要先洗再切,以免營養的流失。
 
 *主食類:火鍋料中常用的芋頭、玉蜀黍、冬粉、烏龍麵及豬血糕等,都是屬于主食料,與平常吃的米飯相當。其中,選購芋頭和玉蜀黍等時,要注意外表完整,有發芽或發霉。
 
 
邊稿:
 
 一般而言,火鍋基本只有三大類別:
 
 第一種湯為淡味,而以涮生片為主,醬料占了重要的位子,其中涮羊肉和廣式打邊爐最具代表。
 
 第二種是鍋內的料已熟,如砂鍋魚頭、羊肉爐等,爐火只是做為保溫作用,並用來燙清菜。
 
 第三種是鍋內的料全熟透了,連青菜也無需再穿燙,爐火的功用只是保溫,如佛跳墻等大鍋菜的方式。
 
 無論是吃哪一種火鍋,都可以說是人生一大樂事,可是如果吃的不得法,卻會為身體帶來負擔。所以,吃火鍋的時候要多放些蔬菜,因為蔬菜含大量維生素及葉綠素,不僅能消除油膩,還有清涼、解毒和去火的作用。不過,放入的蔬菜不能久煮,才有消火作用。
 
 而在火鍋內加入適當的豆腐,不但能補充多種微量元素的攝入,還可發揮石膏清熱瀉火、除煩和止渴的作用。同時,加入富含多種營養素的蓮子,有助于均衡營養及有益健康;加入的蓮子最好不要抽棄蓮子心,因為蓮子心有清心瀉火的作用。
 
 此外,火鍋是多種食物一起吃,難免造成一些食物搭配不當的情況。所以,吃的時候要盡量避免把一些不搭的食物同時食用。例如,吃了蘿蔔就不要再吃木耳,二者一起食用可能導致皮膚炎;馬鈴薯是涮火鍋中很受歡迎的蔬菜,但是,如果將香蕉作為餐后水果,可能會導致臉部生斑。

日本飲食文化 2

  于日本是海島型國家,日本人相當喜好海產品,如魚貝類、章魚、蝦蟹類和海草等。雖然和其他國家比較起來,日本不算是食肉民族(日本在明治時代之前,有很長的一段時間是不吃肉的),但是現在日本人也常吃牛肉、豬肉和雞肉。

   麵條雖然是源自于中國,但是麵類已經是日本料理很重要的一個部份。其中兩種傳統的麵,是蕎麥麵和烏冬麵;湯頭通常是用魚類煮成的高湯,加入醬油調味和不 同種類的蔬菜。另一個很受歡迎的麵類,是在20世紀早期由中國傳入的拉麵;拉麵使用的湯頭有許多種,如用魚類和醬油煮成的高湯,或是豬肉和奶油煮成的高 湯。

  不過,日本菜的烹調方法比中國菜要簡單的多;中菜的烹調方法中,有若干個帶火的字,如爆、煨、煸、燜等,這些字許多在日語中是沒有的。日本料理其中一項特色是生食,任何食物如:金槍魚、鮭魚、河豚、章魚、牛肉、雞及雞蛋都可以生食入菜。

   在選材方面,日本菜也會隨著季節的變化而變化。雖然世界各地的餐飲都有講求時令的一面,卻少有象日本餐那樣四季分明,不同的季節要有不同的菜點,而同樣 的一種原料在四季則有不同的烹調方式,務求原料新鮮。例如,春季吃鯛魚、初夏吃松魚、盛夏吃鰻魚、初秋吃鯖魚、秋吃刀魚、深秋吃鮭魚、冬天吃鯽魚……

  余佑陞表示,雖然日本餐崇尚以自然法則吃,不過有時適當的烹煮卻更能發揮出食物的美味。如白身魚的魚皮很嫩,是最香的部份;可以燙霜法讓魚皮的脂肪發揮其香味,又不會覺得硬,能讓食物發揮最好的一面。

  另外,說到日本飲食,會使人不得不提的是一種主要調味品醬油,它被譽為調味品之王,幾乎可以用在任何菜。日本人使用的醬油有三種,即淡口、濃口和重口,其中淡口即色淺一點;濃口即一般醬油;重口顏色深而且甜一點。 


日食用具

  自古以來,日本料理就被稱為‘五味五色五法’之菜。五味指的是甜、酸、辣、苦、咸;五色,是指白、紅、黃、青、黑;五法則是指生、煮、蒸、烤、炸的烹調法。

  沉迷于日本飲食圈中已超過20年,余佑陞認為,日本料理除了五種烹調方法,重點還在于切,而且要切得細膩,如切刺身、切蘿蔔絲等等。可是,因為步驟繁多,已經慢慢被淘汰了。

  今天,他就要帶我們去看一看他餐廳裡的廚房,其中有幾樣用具是多年不變的

  1.壽司竹卷:開始到現在都用,不覺得有其他素材可以代替,也用在其他料理上,如為一些肉片定型及把菜的水分擠干。

  2.四方煎鍋:不特別洗得很乾淨,保留一些油性,煎蛋時才不會出現粘鍋的情況。一定要四方的,用來製作壽司焙蛋;而它的功效只有煎蛋。

  3.木桶:用杉木製成,在酸甜的日本壽司內散發著另一種不同的味道;飯煮好了就移到木桶,能讓它把飯的水蒸汽吸走及讓飯混合杉木的獨特氣味。

  4.刀:日本以製刀著名,以鋼製成;以前是用鐵製成的,可是開工和收工都要磨刀,后來就改以鋼製造。

   可被取代的用具則包括:

  1.鍋:可被取代,這樣的大小方便,很容易把一兩人份的湯分配及理好。

  2.大銅鍋:炸‘天婦羅’(tempura),不能太大,因為炸‘天婦羅’時熱度要集中。

日本食文化

 提到日本料理時,許多人會聯想到壽司(sushi)、生魚片(sashimi),或是擺設非常精緻,有如藝術的懷石料理。然而,對許日本多人來說,日本料理是日常的傳統飯食,特別是在明治時代(1868年~1912年)末期所形成的飲食。

   傳統的日本料理主食是米飯,然后配上其他菜餚,如魚、肉、醬菜以及湯;料理的名稱則是用這些菜餚的名稱的數目來命名。例如,最簡單的日本餐是‘單菜餐’ (Ichiju-Issai),內容包括一碟醬菜、一碗飯及一碗湯;最常見的是‘三菜餐’(Ichiju-Sansai),即湯、米飯和三碟不同煮法的菜 餚。

  不過,Zakuro日本料理的廚師兼老板余佑陞卻表示,“只要是用心做的菜,不用特別精緻的包裝,反撲歸真也能有好作品。其實,飲食業是跟著環境而改變,如果大家對食物都沒有要求,廚師再好也沒有用,這可說是時勢造英雄。

  “而且,食物不能說傳統,只有好吃和不好吃之分;現時,已沒有多少家餐館能把傳統保留,最重要的是吃的人能接受。例如,傳統日本料理的蘿蔔絲和黃瓜絲都是人手切的,隨著時代進步及經濟效益,已全由機械代勞了,雖然行家都知道人手切的缺少了生命力。”

  有人曾評價說,西方飲食最重營養;日本飲食最重外觀;中國飲食最重口味。所以,和中國飯食比較,日本料理偏向清淡;部份人認為是犧牲食品的香和味,部份人則認為呈現出食物本身的味道。

  為了講求衛生,日本料理一般上是一人一份,份量並不大而且餐具古樸小巧。他們使用小碗和改造過的筷子,從中國引進的筷子被日本人改造的更小巧、精細;不過,日本人是不使用勺子的。

   “最細膩的餐具應該要屬日本餐了,其碗盤的變化讓全世界都感到驚訝!有些人日本人認為,如果擺到桌上的食物不能讓人如賞花一樣的感覺,不管多好吃也無法 令人下咽。”飲食文化總是能反映一個民族的特點,日本料理當然也是如此,它不僅重視味覺,也重視視覺享受。所以,佑陞選擇日本餐時,要求它擺出來要象一道 菜的樣子,而不是成堆成團的。



日食代表

  外國餐飲的進入,給日本的‘和食’帶來很大的衝擊,也造成了‘和’的‘脫和化’,以及中菜、西菜的‘和式化’現象。但盡管如此,日本飲食文化仍有自己的特點。

  和食中最具代表性的是刺身、壽司、飯團、天婦羅、火鍋等:

  1.刺身:即生魚片,是日本人最佳的生食。自古以來,日本就有生食的習慣,江戶時代以前,生魚片主要是鯛魚、鰈魚、鱸魚等為材料,這些角肉都是白色的。明治以后,肉呈紅色的金槍魚、鰹魚成了生魚片的上等材料。現在,日本人把貝類、龍蝦等切成薄片,也叫生魚片。

  2.壽司:又稱四喜飯,是日本飯的代表。製作壽司要在米飯中加醋、糖、鹽等調味料,還要加海澡、辣根等,將其攥成小飯團,上面放上各種生魚片、魚仔、鮮蝦肉、貝類等,這叫‘攥壽司’。

  3.天婦羅:是和食中的油炸食品,用麵粉、雞蛋、水和成漿,將魚、蝦、蔬菜裹上漿放入油鍋炸成金黃色,吃時蘸醬油上蘿蔔泥的調汁,鮮嫩美味、香而不膩。

  4.壽喜燒火鍋:亦稱日本火鍋,是從19世紀后半期以后才開始普及。它是將牛肉切成薄片和海鮮、蔬菜等一起煮,沾上生雞蛋汁、醬油和糖作成的調味料一起食用。日本古代就有這種進食的習慣,農民將魚肉、菜放入地坑鏟的鍋上,大家邊煮邊吃。 


 圖解: 

 1.Zakuro日本料理的廚師兼老板余佑陞卻表示,“只要是用心做的菜,不用特別精緻的包裝,反撲歸真也能有好作品。

日本餐廳

本菜餚稱為‘日本料理’或‘和食’,在製作上要求材料新鮮、講究切割與擺放藝術,注重‘、香、味、器’四者的和諧統一。
 
 日本菜和如日本文化一樣,多受海外影響,再在日本就地加工改造。所以,他們有這樣一句俗語:服裝一代,住宅區兩代,飲食則要三代’。說的是,服服裝在當代可驗證是否適時宜;住宅要經過兩代人,方知其舒服程度;而美味菜餚則需三代人的智慧才能烹調出來。
 
 可是,日本菜來到馬來西亞后,是否還能保留它的傳統,還是經過這裡兩三代人的‘智慧’后,又有另一番不同的景象?

 
 ★松葉 Matsuba Japanese
 
 走入松葉,看在眼裡的是一個開放式的廚房,廚師正專心的弄著壽司、切著刺身;另一邊,老板在架子上擺滿各樣的日本雜誌、報紙及清酒。在這裡,我們所能得到的除了日本食物,還有該國的最新消息與文化變遷。
 
 老板說,松葉的客戶群中約有70%是旅馬的日本人,所以特地請來兩位曾在日本學藝的師傅助陣,因為味蕾最習慣的還是家鄉菜的味道。聽老板這么一說,我這個沒到過日本的人當然要試一試啦!
 
 今天,我吃了什么呢?當侍應生把食物端上桌時,就覺得很奇怪,怎么這東西這么象東坡肉?一直以為日本人的主食是海鮮,原來他們和華人一樣也喜歡豬肉的味道。咬在口裡的‘三層肉’,肥瘦適中又香滑,還真有點象我們的‘家鄉菜’。
 
 吃餃子時發現:餃子一定要乘熱吃,因為被冷后的餃子皮可是會變硬的喔!而這裡挺受觀迎叉燒,加上松葉特製醬汁后,提升了肉質的甜美卻還能保留原本的咬勁。
 
 不過,個人最愛的還是松葉特卷,因為咬下去的那一刻,除了越南春卷皮的易化,還有扇蝦的鮮甜和蔬菜的清爽。
   
 
 有味資訊:
 店名:松葉 Matsuba Japanese
 地址:No19(1st Floor), Plaza Prisma Ville, Block B, Desa Sri Hartamas, 50480 Kuala Lumpur.
 電話:03-6201 1100
 營業時間:12.00pm ~ 2.30pm(午餐);6.00pm ~ 11.30pm(晚餐)
 泊車:樓下有免費停車位,但是車位有限
 
 套餐配套:
 
 很多人會覺得吃日本餐是項高級的享受,高級的不只是食物還有哪價錢。松葉特點套餐一份RM32,包括了刺身、壽司、叉燒、天婦羅等,應該不算‘貴吃’吧!如果套餐中有你不喜歡的食物,也能要求老板把它換走。

 
 松葉特點套餐包括了餃子、壽司、刺身等,足以讓兩個人吃得飽飽的。
 
 






扇蝦下面藏著的是師傅親手拉的拉麵,除了賣象好,還能吃到拉麵Q勁。
 
 


色澤鮮艷的松葉特卷,看了不舍得吃,吃了卻停不了口。
 
 
 

 

















★ 都 Miyako
 
 酒店食物給人的感覺往往是貴、沒有新意、口味國際化,這一次要到雪州梳邦喜來登酒店(Subang Sheraton)吃日本餐,事前還真的不敢抱太大的希望。
 
 為了適應本地人及酒店住客的口味,廚師在烹調的技藝上也盡量的本地化;品嚐之后,除了刺身等生食外,熟食還真的能吃到一些本地味,這就是它的特點吧!
 
 當廚師把‘壽司橋’端上時,嘩……!不是因為它的滿,而是它不同的顏色、不同的食物……心想,這個也喜歡、那個也愛,肚子怎么裝得下?當中最喜歡的是California Maki Special Roll,都是因為它美麗的外表和充實的內在。
 
 這一次的‘都’之餐,讓我開始對酒店的日本餐有了明顯的改觀:原來它可以不太貴,也可以有點意。
 
 
 
 有味資訊:
 店名:都 Miyako
 地址:Sheraton Subang Hotels & Towers, Jalan SS12/1, 47500 Subang Jaya.
 電話:03-5031 6060
 營業時間:12.00pm ~ 2.30pm(自助午餐);6.30pm ~ 10.30pm(晚餐)
 泊車:酒店設有付費停車場
 
 套餐配套:
 
 周日午間自助餐為一人RM63++,晚餐套餐為RM88++一人;周末則是讓你自由從餐牌中點取你喜歡的食物,收費為:午餐RM68++一人,RM83++一人。
 
 
 1.周日的晚餐套餐,共有6個不同的‘項目’,吃飽后還能來個雪糕甜點。
 
 2.琳瑯滿目的‘壽司橋’,讓我不知道應該從哪兒下筷。
 
 3.站在‘都’的門口,是否讓你如身處日本效外的小木屋?
 
 

 
 ★ Zakuro
 
 左看右看,外看裡看,一眼就能看出Zakuro是間日本餐廳,它的外表就是這么的平凡。可是,這一次又看走眼了,它的老板可是個講究吃的廚師;他以和風為基礎,再加上個人對吃的要求和客人的建議,煮出了泡菜味噌海鮮湯、原隻帶子……。
 
 所以,今天他帶來了拿手的神戶牛肉;它可是牛肉中的極品,把它放在炒香的蒜粒中燜一會,在冒煙時就把它送入口中,就捉住牛肉最嫩滑的時機。切成粒狀的牛肉,咬下去時,肉汁還能穿梭于齒間起舞。
 
  蒸蛋吃過不少,魚翅也偶有嚐之,可是吃魚翅蒸蛋還是第一次。魚翅本身是沒味道的,所以蛋汁的鮮味剛好能為它吊味。吃下第一口時,因為有魚翅的‘阻礙’沒能 嚐到蛋的味道;第二口,卻不小心讓滑過了食道,直接進入了胃部;第三口,這一次一定要小心,總于讓我的味蕾和蛋碰面了。
 
 
 資訊:
 店名:Zakuro
 地址:Plaza Mont Kiara (和McDonald同一行)
 電話:03-2782 3801
 營業時間:12pm~3pm(午餐);6pm~11pm(晚餐)
 泊車:設有付費停車場
 
 套餐配套:
 
 套餐價錢以RM20起跳,當然,如果想吃好一點的話,可是需要付出較高的代價。
 
 
圖解:
 
 1.老板為這熱騰騰牛內取了個好聽的名字,就叫‘霜江牛肉’,切成大丁狀,主要是為了鎖住肉汁。
 
 2.普通的一道蒸蛋,卻有魚翅鋪在頂層,立即身價百倍。
 
 3.雪魚是日本人愛吃的魚類之一,傳統能燒烤能發揮出它的香滑感。